开空调睡觉要当心什么 开空调睡觉注意事项介绍
发布时间：2021-12-23 21:03:47 所属栏目：百科 来源：互联网
导读：炎热的夏季，真可以说是出门五分钟，流汗俩小时，因此更多的人愿意呆在 空调 房中不出去。晚上也是整晚的开着空调，但很多人发现，早上起来后喉咙痛，这时就要注意了，这都是使用空调不注意引起的。那么开空调时需要注意哪些呢？下面就随来看下 开空调睡醒
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炎热的夏季，真可以说是出门五分钟，流汗俩小时，因此更多的人愿意呆在 空调 房中不出去。晚上也是整晚的开着空调，但很多人发现，早上起来后喉咙痛，这时就要注意了，这都是使用空调不注意引起的。那么开空调时需要注意哪些呢？下面就随来看下 开空调睡醒喉咙痛？开空调睡觉要注意什么？ 一、开空调睡醒喉咙痛 1、空调在制冷的过程中会去除空气中的一些水分，从而导致空调房间里的空气干燥，人体水分也容易被带走，因此喉咙痛也有可能是空气干燥导致的。 2、开空调后需要把房间里的 门窗 都关好，而长期在这种环境下生活，会导致房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长。由于空气不流通，就很容易诱发咽喉炎，出现喉咙痛的情况。 二、开空调睡觉要注意什么 1、开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里，然后开空调。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里。让孩子出去时，应该先把空调关掉，等一段时间后再抱出去。 2、早晚要注意开窗透气，保持空气的对流。开空调的房间要在地上洒一些水，或是放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或是呼吸出现毛病等不良反应。 3、在睡觉前，可提前5分钟将卧房的空调打开，选择制冷模式，把温度设定在20-23℃；风力设定在最大，启用“超强”风力；并将卧房的门窗关好，拉上 窗帘 ，便于快速降温。 4、家里有加湿器的话睡觉时就打开，没有的话在房间里放一盆清水也行。睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂，还有再涂一下保湿精华液。 三、有空调病的人怎么防范 1、多喝水 长时间在空调房，身体的水分就会有所流失，导致鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。建议平时多喝水，保持身体水分。 2、定时开窗通风 开了空调后会导致家中的空气污浊，人也会感觉到头晕眼花，尽量在早晚的时候注意通风换气，改善室内的空气质量。 3、空调温度不要太低 夏季空调的温度不要调的太低，这样人会因为室内室外的温差过大而感冒。基本上设置在26度就可以了，温度不要过低。 4、避免空调直吹 被空调直吹就会导致人出现头晕头痛，关节疼痛的症状，时间长了就会诱发风湿病，平时要注意不要让空调直吹。 5、用毛巾敷眼 长期呆在空调房，人的眼睛就会感觉特别的干涩。平时可以滴少量的眼药水，或是把毛巾用温水沾湿来敷眼，这样就可以有效的改善眼睛干涩不适的症状。 6、定时清洁空调 长时间不清洁空调就会吹出很多的有害气体，一定要注意定期清理空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物，防止引发疾病。 以上就是关于 开空调睡醒喉咙痛 开空调睡觉要注意什么 的相关内容，希望能对大家有帮助! （编辑：源码网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |
